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ヨガの総合情報サイト。ヨガの種類、歴史、ダイエット、呼吸法、効果、ヨガスタジオ体験談など。

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その他の様々なヨガB

マントラヨガ
→意識を集中して、神聖な成句や言葉(マントラ)を繰り返し唱えることを含むヨガで、日本の真言宗と深い関わりがある。

カルマヨガ
→日常生活、社会経験の中で、自分勝手な思いやエゴを取り除いて行動しようとするヨガ。

バクティヨガ
→バクティとは、尊敬を込めた献身という意味で、神を信じ、愛することで悟りの境地に達しようとするヨガ。

クリヤヨガ
→肉体を浄化していくことにより、自己治癒力や潜在的な力を引き出すヨガ。

ラフターヨガ(ラフティーヨガ)
→ヨガの呼吸法に基づいた笑いのエクササイズをし、笑いの効果で免疫力を高めていく。

アウェークニングヨガ
→空手やボクシング、カポエイラなどを格闘技の要素を取り入れ、身体機能を活性化させていく。

パートナーヨガ
→伝統的なハタヨガをベースにして、マッサージ、ヨガセラピー、タイ式マッサージの技法を加えた心と身体の代替療法。

バレエヨガ
→体を柔らかくし、深層筋を鍛えるのに効果的なヨガ。バレエを始めたての方やダンサーにオススメ。

パンクロックヨガ
→エアロビクスにセックスピストルズの音楽などを取り入れたパンクロックエアロビクスから影響を受けたヨガ。

ハワイアンヨガ
→アロハミュージックを流して、行うヨガ。呼吸法やストレッチを中心に行い、体の免疫力を高めたいリラクゼーション効果がある。

フィットネスヨーガ
→橋本光氏・京子氏によって考案されたヨガ。インド古来のヨガとアメリカ的なヨガをベースにして、日本人向けにアレンジされたヨガ。

ハリウッドヨーガ
→フットネスクラブのティップネスが考案したヨガで、ボディメイクとメンタルケアの効果があるエクササイズ。
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Shanti とはヨガ シャンティ

このホームページのタイトルである
ヨガシャンティの「Shanti」とは
インドのサンスクリット語で平和や祈りを表す言葉です。