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ヨガの知識yoga history

ヨガを学ぶ

ここではヨガの歴史や概念、八支則、五戒五訓、ヨガの流派や種類、ヨガ用語、ヨガの呼吸法、チャクラ、アユールヴェーダ、マクロビオテックなどについてまとめています。


<1>ヨガの歴史・語源

ヨガの歴史(1)
ヨガの歴史(2)
ヨガの語源

<2>八支則

アシュタンガの教え(八支則) @
アシュタンガの教え(八支則) A
アシュタンガの教え(八支則) B
アシュタンガの教え(八支則) C
アシュタンガの教え(八支則) D

<3>伝統的なヨーガ

伝統的なヨーガ @
伝統的なヨーガ A

<4>ヨガの種類

ハタヨガの主な種類と特徴
その他の様々なヨガ @
その他の様々なヨガ A
その他の様々なヨガ B
その他の様々なヨガ C

<5>ヨガ用語

ヨガ用語 @
ヨガ用語 A

<6>ヨガ呼吸法

ヨガ呼吸法 @
ヨガ呼吸法 A
ヨガ呼吸法 B
ヨガ呼吸法 C

<7>7つのチャクラ

7つのチャクラ

<8>アユールヴェーダ

アユールヴェーダ @
アユールヴェーダ A
アユールヴェーダ B

<9>マクロビオティック

マクロビオティック @
マクロビオティック A


ヨガについて
古代インド発祥の修行法。ヨガともいう。アーサナ(asana,姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)のみを重視する健康ヨーガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々である。狭義には、六派哲学のヨーガ学派から始まった、解脱、すなわち個体魂の神への結合を実現するための実践体系を指す。
なお、ヨーガは現代人の生活に入り込んでおり、洞窟潜水などにヨーガを取り入れているダイバーもいる。最近ではヨーガを取り入れるスポーツクラブもあるが本格的なヨーガとは似て非なるものも多い。
ヨーガ Yoga は、「馬にくびきをかける」という意味の動詞「yuj」から派生した名詞である。つまり語源的に見ると、馬を御するように心身を制御するということを示唆しているようである。
(ウィキペディアより参照)

Shanti とはヨガ シャンティ

このホームページのタイトルである
ヨガシャンティの「Shanti」とは
インドのサンスクリット語で平和や祈りを表す言葉です。