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ヨガダイエット

ようこそ、ヨガ　シャンティのホームページへ。

ヨガシャンティでは、ヨガに関する様々な情報を掲載しています。
ヨガダイエット、ヨガの呼吸法、ヨガの種類、ヨガＤＶＤや本の紹介、ヨガスクールやヨガスタジオの体験談、また人気ヨガインストラクターの情報やヨガイベントについてだけでなく、現役ヨガインストラクターによるヨガに 関する業界話のインタビューも紹介するヨガの総合情報サイトを目指しています。

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ヨガについて


近年ではテレビや雑誌、専門書など多くのメディアによって露出され、広く認知されているヨガですが、ヨガの歴史は古く、ヨガの起源については未だに明確になっていない部分も多いのです。
当初は五感や意識を高める事、瞑想を意味していたヨガも今ではダイエットや健康のために行うエクササイズ的なものとして認識されつつあります。
このサイトではヨガの歴史や言葉の意味なども説明しておりますので、ダイエットだけでなくヨガの魅力を色んな面からもっと分かってもらえたらいいと思います。もちろん効果的なヨガダイエットなどもご紹介していきます。

ヨガの世界

ヨガは近年の日本において世の中に広く浸透したことにより、その情報は様々な媒体で取り扱われます。
ヨガに関する本やDVDもたくさんありますし、ヨガを学びインストラクターの資格も取れるヨガスクールや気軽に体験をすることができるヨガスタジオが多く設立されているので広く学べる半面、より自分に合ったヨガを学ぶ方法を選ぶことが難しくなっています。
そんな複雑化したヨガの世界を少しでも分かりやすく、また知りたい情報が得られるようにしていきたいと思います。

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Shanti とはヨガ　シャンティ

このホームページのタイトルである
ヨガシャンティの「Shanti」とは
インドのサンスクリット語で平和や祈りを表す言葉です。